Spezialkurs 2018:

Selbstcoaching mit dem Inneren Team

Selbstcoaching: Eine Kunst, sich selbst unerschrocken und selbstfürsorglich an die Hand zu nehmen, wenn die Berufsrolle oder das Leben uns Herausforderungen aufgibt, für die es keine bewährten Standardlösungen gibt. Oder wenn uns die Motivation schwindet, Dinge zu tun, die wir tun sollen. Oder wenn das Schicksal uns einen Ruf erteilt, dem wir offenbar gehorchen müssen – aber auf welche Weise?

Nicht immer ist ein guter Coach in Reichweite. Dann kann es helfen, auf die eigene innere Stimme zu hören! Aber: “Viele Seelen wohnen, ach, in meiner Brust” – und alle wollen gehört werden, wenn etwas anliegt. Das macht es schwerer, eine gute Lösung zu finden, die sich dann auch im Handeln beweist. Ein Lösungsansatz für solche Situationen ist unser Modell vom “Inneren Team”. Es eröffnet uns die Möglichkeit, aus der Not eine Tugend zu machen: aus dem zerstrittenen Haufen ein gutes Miteinander! Gut, wenn man “alle beisammen hat”, denn wer sich selbst versteht, kommuniziert besser, entscheidet weiser, und kommt mit sich selber ins Reine. Persönlichkeitsentwicklung ist innere Teamentwicklung.

“Gut aufgestellt” zu sein: dieses Ideal nehmen wir dabei ernst und wörtlich. Ziel des Seminars ist es, den eigenen Werkzeugkoffer zu erweitern und an persönlichen Lebensbeispielen zu erproben. Prof. Schulz von Thun will mit eigenen Lebensbeispielen dazu beitragen, den Koffer zu füllen und das Vertrauen in den Ansatz zu stärken.

Inputs, Demonstrationen, Übungen zu selbst gewählten Themen und Kolloquien in der Gruppe bilden den Vierklang des Seminarkonzeptes. Trotz der unterschiedlichen Anwendungsperspektiven sind Überschneidungen mit unseren Bausteinen Methoden des Inneren Teams, Coaching mit dem Inneren Team sowie Lebensthemen in Beratung und Training wahrscheinlich unausweichlich und aus unserer Sicht nicht abträglich.

Qualifikationsziele

  • den Gedanken der “inneren Pluralität” mit dem eigenen Erleben in Verbindung zu bringen und zu konkretisieren;
  • die Methode zu beherrschen, ein Inneres Team nach den Regeln der Kunst zu erheben und zu visualisieren;
  • die dadurch gewonnene Selbstklärung und Selbstempathie weiter zu vertiefen, durch das Erkennen der inneren Dynamik und deren Visualisierung in einem Bild zweiter Ordnung;
  • diese Methode für ganz verschiedene Lebensherausforderungen anzuwenden und zu nutzen: Z.B. wie kommuniziere ich stimmig in schwierigen Situationen oder Beziehungen? Wie treffe ich gute Entscheidungen in verzwickten Lebenslagen oder in meiner Berufsrolle? Wie stelle ich mich auf für anspruchsvolle Gespräche? Wie gehe ich als Coach mit einem mir schwierigen Klienten um? Und ganz generell: Was will ich vom Leben und was will das Leben von mir?
  • Die Fähigkeit, innere Konflikte mithilfe der Methode zu identifizieren und konstruktiv zu bearbeiten;
  • Die Fähigkeit, Lösungen zu entwickeln, die nicht nur der situativen Herausforderung gerecht werden, sondern mir auch zutiefst entsprechen;
  • zu mir selbst ein gutes Verhältnis zu gewinnen, auch und gerade angesichts von inneren Wortmeldern, die meinem Selbstideal widersprechen oder die mir ungnädig zusetzen;
  • für herausfordernde Situationen eine erfolgversprechende innere Aufstellung zu entwickeln, einschließlich der Fähigkeit, neue Teammitglieder zu entdecken und in sich aufzubauen.

Vor- und Nachbereitung

Die Teilnehmer sollten Miteinander reden 3 die Kapitel 1-4 gelesen haben. Nachbereitung: Miteinander reden: Fragen und Antworten, Kapitel 4, sowie Karen Zoller: “Von der Kunst, sich selbst zuzuhören – das Innere Team als Instrument professioneller Selbstreflexion des Coaches“ in: Ryba, A./Ginati, D./Pauw, D./Rietmann, S. (Hrsg.): Professionell coachen – konkret, Beltz Verlag, 2014.

Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Spezialkurs wird im Abschlusszertifikat bestätigt, ersetzt aber keinen Standardbaustein.
maximale Teilnehmerzahl: 12
Dieses 2-teilige Seminar findet in den Räumen des Schulz von Thun Instituts in der Rothenbaumchaussee 20 in Hamburg statt. Mit der Anmeldebestätigung bekommen die Teilnehmenden eine Übersicht über Hotels in der Nähe zugeschickt, um die Übernachtung selbst organisieren zu können.


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